¿DESCONECTAS O CONECTAS?

¡Nunca tengo tiempo!

La rutina diaria te deja poco espacio para ti misma, para cuidar de ti y de tu salud.

¿Cambiar mis hábitos? ¡Ya me gustaría!

Sabes que necesitas un cambio, la perimenopausia te da el aviso, pero te cuesta dar el paso.

¡No sé si es la menopausia o el cambio climático!

Desde los sofocos, al insomnio, a la grasa abdominal, la falta de libido, hasta cambios de humor que afectan tu día a día.

¿Con quién comparto esto? No me entiendo ni yo.

Necesitas sentirte comprendida y apoyada.

La estigmatización social ha patologizado la menopausia.

EDAD DE LA RENOVACIÓN

Dedicarme tiempo

Tu bienestar es la prioridad, saber cómo estás, en qué punto te encuentras y por dónde ir en esta etapa tan importante.

La menopausia es una etapa de reinicio.

Sentir conexión auténtica

Compartir y aprender en una comunidad empática en esta etapa de la vida de grandes transformaciones.

Superar mis obstáculos

Motivación y apoyo para implementar cambios saludables en tu vida, conocer tus resistencias para reiniciarte.

Mejorar mi calidad de vida

Vivir sin los frenos que ahora tienes, para vivir sin miedo, con energía y vitalidad.

¿QUÉ PASA EN FITpassana?

Me voy un fin de semana

A un refugio de paz y autocuidado en Tepoztlán, en plena naturaleza.

Me dejo llevar

Por mujeres profesionales en bienestar y salud que me acompañarán en cada paso.

Me llevo para siempre

Las herramientas prácticas para mejorar mi vida diaria y también, nuevas amigas.

Las del Quinto y FITpassana

LO QUE DECIMOS NOSOTRAS

Empecemos por Las del Quinto; Somos un grupo de mujeres y amigas, ¿qué haríamos sin las amigas? Con ellas podemos hacer muchas cosas.

Todas vivimos apasionadas por nuestro propio género en cuestiones de bienestar y salud, unidas por una misión común: divertirnos y acompañar a otras mujeres en su viaje por el climaterio. Nosotras también andamos ahí. Algunas en la perimenopausia y otras en la menopausia. Algunas con signos propios de la etapa y algunas no tanto. De esta mezcla entre nosotras nació FITpassana.

Nos enfocamos en la salud mental, emocional y física durante el climaterio. Lo hacemos sin añadir drama, patologización o romantización. El climaterio, como todo, tiene sus cosas buenas y no tan buenas.

No tenemos dudas, bueno sí, un chingo, pero en este caso no respecto a:

• La magia de la comunidad y el poder de la conexión, a nosotras nos pasa continuamente.

• En que vamos a ser las primeras generaciones de la historia en reclamar la desestigmatización de las menopáusicas, cuestionar el edadismo y poner el tema en ojo público.

• Que la peri+menopausia es una etapa vital de transformación , de reinicio de nuestra vida y en la que poder por fín priorizarnos, ser nuestro centro, que ¡ya nos toca!

Todas en el climaterio y reiniciándonos.

Yo y FITpassana

LO QUE DICEN ELLAS

MALUZ

UPI

LOLI

" Me dio las herramientas para enfrentar el climaterio con confianza. El retiro fue una mezcla perfecta de apoyo emocional y técnicas prácticas. He transformado mi vida gracias a ellas."

RENATA

"Un espacio lleno de comprensión y sabiduría. El FITpassana me ayudaró a reconectar con mi cuerpo y mente, y a encontrar un nuevo equilibrio en mi vida."

HELENA

"Gracias a Las del Quinto, he aprendido a manejar mis síntomas y a vivir esta etapa con optimismo. La comunidad de mujeres que encontré aquí es simplemente increíble."

ADRIANA

¿Lista para Transformar Tu Vida?

No esperes más para darte el cuidado que mereces. Empieza tu viaje hacia una vida más plena y saludable.

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Edición del Retiro FITpassana

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